海水浴に行くと髪が傷む３つの原因と対策

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梅雨真っ只中ではありますが、海開きも近い季節となりました。

夏は髪と頭皮がダメージを受けやすい季節です。特に海水浴に行くと髪がバサバサになる人も多いかと思います。

なぜ海水浴に行くと髪が傷むのでしょうか？

今回の記事では、海水浴に行くと髪が傷む原因を３つあげ、海水浴から髪を守る対策をまとめます。

原因１：紫外線によるダメージ

５月から８月は紫外線量が増える季節です。海水浴は天気の良い日に行くことが多いので、必然的に浴びる紫外線量は増えます。また、海水浴場は日影が少ないため、日常よりも多くの紫外線を浴びます。例え、パラソルなどで日影を作っても、砂浜の照り返しにより紫外線を浴びてしまいます。

紫外線は髪にあたると髪に吸収されます。それにより髪のアミノ酸がダメージを受けてしまいます。また紫外線により、髪のS-S結合が切れ、酸化によってシステイン酸が生成し、髪はダメージを受けます。

紫外線の詳細については、過去の記事「紫外線が髪に与える悪影響」をご覧ください。

原因２：海水の塩分濃度

海水の塩分濃度は約3.5%です。一方、人の体液の塩分濃度は0.9%です。髪の中の水分にどの程度塩分があるかは分かりませんが、多くても0.9%ではないかと考えられます。

海水と毛髪中の水分において塩分濃度が異なるため、濃度を一定に保つ作用が働き、濃度の低い毛髪中の水分が海水に流出すると考えられています。（これについての科学的な検証結果を筆者は把握しておりません。どなたか詳しい方がいましたら、ご連絡お願いします。）

原因３：海水のミネラル

海水の塩分は塩化ナトリウム（NaCl）のみではありません。塩化マグネシウム（MgCl2）、硫酸マグネシウム（MgSO4）や硫酸カルシウム（CaSO4）なども海水に含まれます。

カルシウムやマグネシウムは髪にダメージを与えると言われています。

参考サイト：「カラーリングで髪がゴワゴワになるのは水道水中の“カルシウム”が原因！」（ライオン株式会社）

海水浴で髪のダメージを最小限にするために

海水浴に行くと髪にダメージを受けてしまいます。しかし、できる限り髪のダメージは最小限に抑えたいですね。

以下に対策方法をまとめます。

• ビーチではパラソルを用意し、帽子をかぶる
• 髪の紫外線予防スプレーを使用する
• 髪に洗い流さないトリートメントを付ける
• 髪を海水にできるだけ浸けない
• 海水浴後、できるだけ早くシャンプーをする
• 髪のトリートメントを持参し、海水浴場のシャワーで使用する

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