頭のツボ大辞典：「百会（ひゃくえ）」の位置と効能
百会（ひゃくえ）の位置 百会（ひゃくえ）の位置は、両耳を真直ぐ上がった線と、顔の中心を真直ぐ上がった線が交差するところです。押すと少しへこみます。 百会（ひゃくえ）の効能 自律神経を整える めまい 耳鳴り 頭痛 頭重感 目の疲れ 抜け毛 肌荒れ 鼻づまり 肩こり 不眠症 痔 百会（ひゃくえ）の
玄米のメリット・デメリットのまとめ
2014/07/02 | 健康に良い食事
玄米とは ウィキペディアによると、「玄米とは、稲の果実である籾（もみ）から籾殻を除去した状態で、また精白されていない状態の米である」とあります。さらに、「自然乾燥の場合、籾殻がなくとも、種子としての機能を失っておらず、播種（はしゅ）すれば芽が出るが、市販のほとんどの玄米は加熱乾燥されているので、死んでいて発芽しない可能性がある」とのことです。 玄米はビタミン、ミネラル、食物繊維を多く含
STOP! 頭皮のカサブタを剥がすクセ
頭皮にできたカサブタを剥がすのがクセになっている人が意外にいるようです。 何気なく頭皮に手を当ててみると、カサブタのような手触りを発見する。 それを爪で剥がすと、場合によっては大きなカサブタがペリッと取れる。 大きなカサブタが取れたことが快感となり、別の場所のカサブタを探す。あるいは、数日後に同じ場所にできたカサブタを剥がす。 カサブタを剥がすと
頭皮が固いと薄毛になりやすいのか？
「頭皮が固いと薄毛になりやすいのか？」 結論から言うと「その傾向はある」と筆者は考えています。 頭皮が固いと頭皮の血流が悪くなるのも一つの理由 肩こりと同じで、頭皮もこり固まります。肩こりも頭皮のこりも、血流の悪化が原因の一つです。 頭皮の場合、血流が悪くなると髪に栄養が届きにくくなり、その結果薄毛につながると考えられます。 先天的に頭
海水浴に行くと髪が傷む３つの原因と対策
梅雨真っ只中ではありますが、海開きも近い季節となりました。 夏は髪と頭皮がダメージを受けやすい季節です。特に海水浴に行くと髪がバサバサになる人も多いかと思います。 なぜ海水浴に行くと髪が傷むのでしょうか？ 今回の記事では、海水浴に行くと髪が傷む原因を３つあげ、海水浴から髪を守る対策をまとめます。 原因１：紫外線によるダメージ ５月から８月は紫外線量
簡単、自宅でヘッドスパ！薄毛・白髪・頭皮トラブルを予防しよう
ヘッドスパとは何か？ ヘッドスパとは「美しい髪は健康な頭皮から」をコンセプトにした頭のトータルエステです。 ヘッドスパはヘッドスパ専門店、エステ、理美容室などで受けることができますが、自宅でも簡単に行うことができます。 今回の記事では、東京の駒沢と代官山でヘッドスパ専門店ベルシュヴーを経営する筆者が、自宅で簡単にできるヘッドスパを解説します。 自宅でヘッドス
アミノ酸シャンプー・石油系シャンプー・ノンシリコンシャンプーのメリットとデメリットのまとめ
2014/06/14 | シャンプー, ノンシリコンシャンプー アミノ酸シャンプー, 石油系シャンプー
星の数ほど種類のあるシャンプー。 これら膨大な種類のシャンプーの中で、界面活性剤と言われる洗浄剤の一部（通常シャンプーの界面活性剤は3から6種類で構成されている）が、アミノ酸由来のものを、アミノ酸シャンプーと呼ぶのが一般的になっています。 石油由来の界面活性剤を石油系界面活性剤と呼ぶのが一般的であり、石油系界面活性剤が含まれるシャンプーをここでは石油系シャンプーと呼ぶこととしま
