> 頭皮マッサージは本当に毛髪の発毛に効果があるのか? | ヘッドスパ専門店が教える頭皮ケア・ヘアケア

*

頭皮マッサージは本当に毛髪の発毛に効果があるのか?


アトピーシャンプー

頭皮マッサージ

以前から「頭皮マッサージを継続して行いましょう!」と推奨してきました。

頭皮マッサージは頭皮の血行を促進することで次のような効果が期待できるからです。

  • 髪にハリコシがでる
  • 抜け毛や薄毛の予防
  • 白髪の予防
  • むくみが取れて小顔になる
  • お顔のリフトアップ
  • 目の下のクマの予防
  • 脳梗塞やくも膜下出血の予防

 

様々な効果が期待できる頭皮マッサージですが、この中でも抜け毛や薄毛の予防を期待して、頭皮マッサージを継続している方が多くいます。

「頭皮マッサージは本当に効果があるのでしょうか・・・?」

「科学的に頭皮マッサージが本当に抜け毛予防に効果があるのか?」あるいは、「効果があったとしてどの程度の効果なのか?」と言うことについては、中々述べることができませんでした。

これらを科学的に証明するには、企業や大学の研究機関でないと難しいためです。ところがNHKの「ためしてガッテン」という番組で、これらを科学的に検証する内容が放送されました。

今回の記事では「ためしてガッテン」の内容を筆者がまとめます。

出展:ためしてガッテン「劇的改善!女性の薄毛」(2013年4月3日放送)NHK

 

検証!頭皮マッサージは発毛に効果があるのか?

「ためしてガッテン」の検証内容

被験者数:(メモが残っておりません。ご存知の方教えてください。)

期間:半年間

マッサージ回数:1日3回(マッサージ時間はメモが残っていません。おそらく5分から10分程度だったと思います。)

 

「ためしてガッテン」の検証結果

全員の毛髪の密度がアップした。平均すると6%毛髪密度がアップした。

 

筆者コメント

毛髪密度があがるということは、頭皮マッサージにより血流が促進された結果、髪に栄養が届きやすくなったことが主な原因と考えられます。

今回の検証は毛髪密度の確認でしたが、抜け毛や白髪についても予防効果があると信じています。(これを検証するのは難しいですが。)

 

どの頭皮マッサージが最も効果があるのか?

ためしてガッテンでは、「押す」、「回す」、「さする」などの4種類のマッサージ方法の中で、どの方法がもっとも血流の流れがよくなるかについても述べています。

その答えは「押す」です。

毛根に栄養を運ぶ血管は、頭皮とそのすぐ下にある頭蓋骨の間を通っているので、「押す」マッサージが、その血管へストレートに力を加えることができるとのことです。

筆者コメント

ためしてガッテンでは「押す」マッサージが最も効果があるとのことですが、「回す」マッサージも気持ちいいものです。

「押す」だけにこだわり過ぎず、自分が最も気持ちの良いマッサージをすることが良いのではないかと思います。

大切なのは継続することです。そのためには、毎日のシャンプーに頭皮マッサージを組み入れた「マッサージシャンプー」がお勧めです。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

 

アトピーシャンプー

関連記事

頭皮マッサージはいつ行うのが良いか?

[caption id="attachment_10" align="aligncenter" wi

記事を読む

夏

頭皮と髪にも夏バテ!?夏にこそオススメしたい2つの予防法

  猛暑の夏に予防しておきたい夏バテ! 今回は、夏バテについての症状や対策、こ

記事を読む

AGA

AGA(男性型脱毛症)予防!4つの要素を兼ね備えたヘッドスパ!

  成人男性の多くの悩みの種である、抜け毛、額の生え際や頭頂部の薄毛、頭皮の皮脂やニ

記事を読む

ヘッドスパ専門店が教える正しい頭皮ケア

  “綺麗な髪の毛を保つには頭皮ケアから” 正しい頭皮ケアをすることによって髪のツヤが出るだけでな

記事を読む

化粧水

頭皮にも化粧水習慣を!- 乾燥トラブル6つの原因と対策 –

  毎日の洗顔後、お顔には化粧水や美容液等をつけて保湿しますが、入浴後の頭皮にケアを

記事を読む

夏から秋にかけては抜け毛の季節!?原因と今からできるケア方法

    普段、抜け毛が気にならない人でも秋に近づくとシャンプーやブラッシングの際に いつもの倍

記事を読む

マッサージのあとの揉み返しと好転反応の違い

  マッサージに行くと、凝り固まった身体を一気にほぐしたくて強いマッサージを希望したり、痛くてもつ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

  • line

  • まだデータがありません。


  • ベルシュヴー採用ページはこちら ベルシュヴー公式ページはこちら シャンプー&ヘアマスクの通販はこちら
PAGE TOP ↑