ストレスは脳の疲労！ストレス解消にヘッドスパ
ストレスは今後増え続ける！？
ストレス社会と呼ばれる現代、仕事、育児、人間関係などでストレスを感じている方も多いのではないでしょうか？
ある本には「ストレスは将来に向かって減ることはない。年齢とともに増えるものだ。」とありました。
これからの時代を生き抜いていくには、ストレスを適度に解消しつつ、ストレスと上手く付き合っていくしかないのかもしれませんね。
ストレスが自律神経に与える影響とその先の悪影響
ストレスを感じると上の図のように自律神経のバランスが崩れます。一般的にストレスが多いと、交感神経が過剰に働いてしまいます。さらに、自律神経のバランスが崩れは、体内に次のような悪影響を及ぼします。
- 消化不良
- 血流の悪化
- 体内の酸素不足
- 免疫の低下
ストレスは脳の疲労
過剰な運動をすると筋肉痛など身体に疲れがでます。それと同じでストレスが過剰だと脳に疲れが出ます。
ストレス解消にはヘッドスパ！
ストレスは脳の疲労です。ストレスを解消するには、頭のリラクゼーションが最も効果的です。頭のリラクゼーションと言えばヘッドスパが一番です。
ヘッドスパでストレスを解消することにより、自律神経のバランスを整え、心から健康な生活を送りましょう。
関連記事
-
-
頭皮の日焼けに注意！！5月からの紫外線（ＵＶ）対策
５月を迎えると気温も急上昇し、日中は暖かく過ごしやすい気温になりました。
-
-
頭皮と髪にも夏バテ！？夏にこそオススメしたい2つの予防法
猛暑の夏に予防しておきたい夏バテ！ 今回は、夏バテについての症状や対策、こ
-
-
ヘッドスパのお店選びで失敗しないための７つのポイント
暑い日が続き、頭皮のにおいやベタツキが気になったり、紫外線による髪のダメージが気になる季節と
-
-
【夏季限定】クールヘッドスパ
夏バテ予防のヘッドスパオプションのご紹介です！！ 【 夏季
-
-
AGA（男性型脱毛症）予防！4つの要素を兼ね備えたヘッドスパ！
成人男性の多くの悩みの種である、抜け毛、額の生え際や頭頂部の薄毛、頭皮の皮脂やニ
-
-
ヘッドスパの驚くべき14の効果
ヘッドスパは多くの効果が期待されます。 頭皮クレンジングや頭皮ケアによる効果 頭
-
-
体が冷えるリスクについて
今回は、これから訪れる本格的な冬を前に【冷え】についてお話しします。
-
-
寒い冬に頭皮が臭うのはなぜ？冬こそ頭皮のにおいケアを
汗をかきやすい夏よりも冬の方が、頭皮が臭う気がする…と思ったことはありませんか？ 実は冬こ
-
-
簡単、自宅でヘッドスパ！薄毛・白髪・頭皮トラブルを予防しよう
ヘッドスパとは何か？ ヘッドスパとは「美しい髪は健康な頭皮から」をコンセプトにした頭のトータル
-
-
夏から秋にかけては抜け毛の季節！？原因と今からできるケア方法
普段、抜け毛が気にならない人でも秋に近づくとシャンプーやブラッシングの際に いつもの倍
- PREV
- 頭皮のべたつき、5つの原因と対策
- NEXT
- 要注意！頭皮のフケは「不潔」のイメージ大
