頭のツボ大辞典：「百会（ひゃくえ）」の位置と効能

百会（ひゃくえ）の位置

百会（ひゃくえ）の位置は、両耳を真直ぐ上がった線と、顔の中心を真直ぐ上がった線が交差するところです。押すと少しへこみます。

百会（ひゃくえ）の効能

• 自律神経を整える
• めまい
• 耳鳴り
• 頭痛
• 頭重感
• 目の疲れ
• 抜け毛
• 肌荒れ
• 鼻づまり
• 肩こり
• 不眠症
• 痔

百会（ひゃくえ）の押し方

両手の中指を耳の上から真直ぐ上にずらし、頭の左右中心のところを、両手の中指を重ねて押さえましょう。

ツボは皮膚に対して垂直に押すのがポイントです。