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朝食抜きのプチ断食が身体に良い10の理由
2014/12/12 | ファスティング（断食） プチ断食, 断食
朝食を食べない、あるいは、飲み物だけにすることで、プチ断食をすることができます。 例えば、夜8時に食事を終え、翌日の朝食を抜き、12時に昼食を食べるとします。その間、16時間の断食をして
東京の駒沢・代官山・広尾、代々木公園にあるヘッドスパ専門店ベルシュヴー代表が、頭皮ケア、ヘアケア、抜け毛予防、薄毛予防、白髪予防などの情報を提供。
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